Ретрит для деловых людей
Ретрит для деловых людей
Антистресс-ретрит для бизнес-аудитории: инструменты ясного мышления и восстановления энергии
Для кого?
- Предприниматели;
- Топ-менеджеры;
- Специалисты с высоким уровнем ответственности и интеллектуальной нагрузки;
Присоединяйтесь, если вы чувствуете, что нужна перезагрузка и инструменты управления своим состоянием и ресурсами.
Почему это важно?
Стресс – главный "невидимый" саботажник эффективности.
Без умения управлять собой – ни один бизнес-инструмент не работает на 100%.
Сегодня важно не только делать больше, а мыслить эффективно и действовать точнее.
Что вас ждёт:
- Уютное и безопасное пространство, где легко отключиться от суеты и перегрузиться;
- Компания единомышленников и грамотные проводники;
- Работа с телом (йога) и Нейрографика.
1. Семинар-практика по нейрофизиологии стресса:
– Как стресс влияет на мозг, мышление и поведение;
– Почему дыхание и медитация действительно работают (научно).
2. Практика Хатха-йоги и медитации:
– Простые, но эффективные телесные практики для снятия зажимов и восстановления баланса.
– Практики дыхания и медитации.
3. Нейрографика (глубокая работа с подсознанием):
– Техника по времени 3–4 часа;
– Мощный инструмент для "перезагрузки" мозга и нервной системы.
4. Чайный ритуал и завтрак:
– Свободное общение участников, нетворкинг;
– Знакомство и обратная связь.
- Инструменты самокоррекции в любой стрессовой ситуации
- Научитесь управлять своим состоянием, даже когда время ограничено.
- Получите простые и эффективные техники дыхания, медитации и телесных практик, которые можно использовать в любых условиях — от офиса до переговорной.
- Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и быстро восстанавливаться после сложных ситуаций.
- Ясность мышления и новые идеи
- Медитация в месте силы и семинары по нейрофизиологии помогут очистить ум от "информационного шума".
- Вы заметите, как начинают появляться ясные решения и нестандартные подходы к текущим задачам.
- Откроете для себя новые перспективы и источники вдохновения, которые раньше казались недоступными.
- Ощущение устойчивости и спокойствия без потери продуктивности
- Найдете баланс между внутренней стабильностью и внешней эффективностью.
- Перестанете "реагировать" на стресс и научитесь осознанно управлять своими ресурсами.
- Убедитесь, что спокойствие и продуктивность не противоречат друг другу, а дополняют ваш стиль жизни и работы.
- Нейрографика позволяет
- Увидеть скрытые блоки не через разум, а через образ — тело и подсознание «говорят» через линии, а не слова.
- Вы не анализируете проблему, а визуализируете её — и тем самым уже начинаете освобождать себя от её контроля.
- Метод мягко «перепрограммирует» старые убеждения, заменяя их новыми символами, которые подсознание принимает как истину.
- Результат — не решение, а лёгкость: вы перестаёте бороться с собой и вспоминаете, что уже целы.
Форматы
- Для тех, кто «горит», но не хочет выгорать;
- Для тех, кто устал от спешки и хочет ясности;
- Для тех, кто хочет управлять эффективно не только проектами, но и своими ресурсами.
В стоимость включено: питание, практики;
Программу ведут: преподаватель йоги и медитации Ольга Мамина и мастер по нейрографики Иван Коноплёв.
🧭 Перезагрузка. Фокус. Вдохновение.
Инвестируй в главное — в свою устойчивость и ясность мышления.
